备孕三个月怀不上 其实怀不上并不是一个人的错

二孩政策开启之后相当多的家庭正在准备二胎,不过二孩备孕三个月都没怀上,是备孕妈妈的错吗,怎么提高怀二胎的几率呢,相信各位准备要二胎的家庭都有一个困难,那就是难怀上,我们大家一起来了解一下吧。

不孕不育原因中男女因素各占1/3

备孕三个月怀不上 其实怀不上并不是一个人的错

随着二孩政策的开放,不少夫妇加入到生二孩的行列中,但同时,不孕不育问题也令不少夫妇头疼。传统观点把不孕不育的原因归结在女方,但科学研究表明,不孕不育原因中男方因素约占1/3,女方因素同样约占1/3,男女双方同时存在原因约占1/3。

男性

“男性不育常见原因主要有两种:一是精子异常,二是性功能障碍,精子异常主要包括少精子症、弱精子症、精子DNA碎片率高等,而性功能障碍主要有勃起功能障碍和射精功能障碍两种,”中山大学附属第一医院男科主任邓春华教授介绍到,“虽然现在大部分患者因为不确定病因进行的是经验治疗,但是能找到具体病因,进行针对性的治疗是最好的。”

现代人婚育年龄普遍比父辈们的婚育年龄更大,生活方式也与其父辈有较大区别。导致现代男性不育的因素中,往往是时间和环境双重因素叠加的结果。食品残留农药、不良的饮食习惯、人际关系压力、不规律的作息等等,都是导致男性不育的环境因素。

女性

1.输卵管因素:如果输卵管出现异常,将会影响授精。像这些常见的病症都会造成女性不孕,如输卵管发育不全、输卵管炎症以及输卵管周围病变等。

2.宫颈因素:宫颈的异常会影响精子能否可以成功的进入宫腔。一般受宫颈发育、宫颈炎症以及宫颈赘生物因素的影响。

3.子宫因素:子宫是孕育的摇篮。子宫要是出现异常现象就会影响胚胎着床,导致女性不孕或者是孕后流产,例如子宫的先天性畸形、子宫内膜异常、子宫肿瘤等。

4.排卵障碍:受中枢性、全身性疾病以及卵巢局部因素影响,从而导致女性排卵异常,月经也会失调,再加上一些疾病的影响,女性想要怀孕就难上加难了。

5.卵巢因素:如果卵巢出现发育异常、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、黄素化未破裂卵泡综合征以及黄体功能不足,就会影响女性正常受孕。

怎么提高受孕的几率

放松很重要

欲速则不达的道理我们都明白,造人也不例外。当我们被医生告知身体无恙的时候,就应该放松心情,别疑神疑鬼瞎紧张。

紧张可能会让内分泌紊乱、让输卵管蠕动异常,让卵子遇不到那个精子。

一定要创造条件让性生活变成一种身心愉悦的运动,比如有条件的可以出去旅游一下重温蜜月,没有条件的至少也要有信心,相信医生不会欺骗你,相信老天不会辜负你。

时间很重要

不以娱乐而以怀孕为目的的房事最好选择在排卵前 2 天左右。

可能约会男性等待女性就是从细胞时期开始的,要想受精,精子必须在输卵管等待卵子,至少也得同时到达,绝对不允许迟到。否则,道歉也没用。因为精子寿命 3~5 天等得起,卵细胞仅有 24 小时,伤不起。

求姿势不如求知识

如你所见,子宫在人体内是倒置的。那么射精后人体倒立过来精子会不会更容易进入子宫内呢?你是这样想的么?答案一定让你失望了——不可能。精子进入子宫的过程和机制远比我们想象的要复杂。

正如我们喝水,试想倒立喝水水会不会不进入胃而进入脑子里呢?尝试一下便会有答案:那就是倒着喝水之前已经脑袋进水了。

「精力」也重要

这里的精力是指精子的活力,可不是以「尿的高,射得远」论英雄,那只是前列腺好坏的标志之一。

造人的精子质量要求与去做精液检查时的相似,最好能保证在排卵前一周左右同房一次。否则时间太长老弱病残居多,时间太短精子数量又太少,这都不利于集团化作战。

基础体温很有用

前面说月经前 14 天是排卵日,可是月经还没来,哪里知道哪天是前 14 天啊。月经规律还好,用日历就能算个大概,月经不规律怎么办?

这时候,最简单的办法就是测基础体温啦。但当你某天早上发现体温升高的时候,说明卵已排,如果有可能还是及时行乐吧,最好别等到晚上再工作,否则命中率又该降低了。

除了基础体温,排卵试纸也是一种非常有效的监测方式。

安全期,也可能受孕

很多人觉得月经前 7 后 8 是安全期,实际上并不这样。

月经前 7 天应该是安全的,甚至月经前 11、12 天也是安全的。可是在月经来之前,我们怎么知道哪天是月经前 7 天或者前 10 天呢?这有点事后诸葛亮的味道。

月经后 8 天就不靠谱了,不同的人,月经后一直到排卵,时间差异很大,比如你如果周期是 22 天,那么在第 8 天就开始排卵;周期是 24 天则是第 10 天开始排卵,但如果在第 6 天同房也是可能受孕的,因为精子存活时间较长。

在同一个人,有时候生病啊、情绪啊,月经周期长短也会变化,排卵日在每个月也有差异,所以,用安全期避孕,着实不安全。

但对于想受孕的人,不要只把「弹药」都留在排卵期,所谓的安全期,也有可能受孕哦。

有事没事多练练

最新研究表明,即使不在易孕期,规律的性生活也能增加女性受孕几率。如果房事多,体力受不了,才有必要都把优势兵力集中到排卵前后。如果体力好,没必要平时紧紧捂着,到了排卵期才同房,把美好的房事当成任务,也不利于受孕。

二胎妈妈需要做哪些检查

1、监测血压、血糖情况

随着年龄增长,血管内皮损害程度进行性加重,经产妇重度子痫前期、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破和产后出血等妊娠并发症的发生率显着高于初产妇, 可导致妊娠期高血压疾病发生率增加,故在妊娠前,应注意监测血压、血糖情况,如有异常,应及早治疗,最好待病情平稳后再进行妊娠。

2、检查是否有盆腔炎

多数经产妇在此次妊娠前有人工流产、引产、上取环史, 容易引发子宫内膜炎,进而导致前置胎盘、胎盘植入等问题,因此在计划妊娠前,应做相应的妇科检查及B超等辅助检查,排除外盆腔炎性疾病。轻微的盆腔炎可以通过药物保守治疗,病情严重者,需进行手术治疗。

3、血型检查不可忽视

母婴血型不合新生儿溶血病,多见于经产妇或有流产史的女性,这是由于母婴血型不合导致的胎儿或新生儿免疫性溶血性疾病,临床主要分为ABO血型不合和Rh血型不合。血型不合可导致流产、胎儿水肿,严重者可胎死宫内,但是这些是可以早期监测并可以治疗的,所以,MM们准备要二宝之前要注意自己的血型,女方为RH阴性血,或女方为O型血,男方为O型外其他血型,须检查血型抗体,有了基础值,才能在孕期定期复查,监测胎儿的生长发育是否正常。

4、孕前应加强健身,合理控制体重

部分经产妇在生育后终于可以“开戒”,导致饮食结构不合理,摄入超量脂肪和蛋白质, 使胎儿过度发育;加之经产妇分娩次数增加, 宫腔内体积变化, 早孕反应轻, 腹壁松弛, 均可导致巨大儿,从而发生难产、产后出血等,因此孕前需加强健身,合理控制体重,这也是保证顺利度过妊娠的措施之一。

5、遗传性疾病检查

遗产性疾病对于高龄二胎来说是比较危险的,因为高龄再次生育的女性,卵子都存在一定程度的老化,减数分裂的过程容易造成染色体不分离,由于污染、辐射、药物的累积而造成染色体畸变和基因突变的机会增多,更容易生育出缺陷的患儿。因此怀二胎前夫妇双方应做染色体检查,如担心新生儿溶血病,女性要进行血型分析,此外女方应检查甲状腺功能、糖耐量试验等,以解除外内分泌疾患。

二胎爸爸如何提高精子质量

1、富锌食物:豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等植物性食物中含锌量比较高,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多,动物性食物中,牡蛎含锌最为丰富。

2、动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。

3、滑粘食物:据有关研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等食物富含精氨酸。

 

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